- jednoduchá relaxační lekce spojující balanční cviky, prvky yogy nebo pilates.
Klidné cvičení vhodné pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví, pokročilosti a fyzické zdatnosti. Protáhneme a posílíme celé naše tělo, redukujeme stres a harmonizujeme mysl.
Atmosféru na lekci podpoří svíčky a oleje.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Budete potřebovat: pití, pohodlné oblečení na cvičení, ručník, cvičí se ideálně na boso nebo s protiskluzovými ponožkami
KDY?
každé úterý 19.30 - 20.30
KDE?
zrcadlový sál Tryger Blansko (ulice Svitavská, vedle Billy, nad Autodíly Krejčí)
INSTRUCTOR:
Aneta Kuklínková (instructor aerobiku, zumby a body and mind forem)